Educació emocional, amb Rafael Bisquerra

Rafael Bisquerra, Catedràtic d'Orientació Psicopedagògica a la Universitat de Barcelona, ens va parlar de manera planera i molt entenedora sobre la importància de gestionar les emocions de forma adequada, gestionant les emocions negatives i a la vegada prenent consciència i potenciant les positives.

Amb una metàfora astronòmica ens va parlar de les “forces de gravitació emocional”, fent referència a les primeres emocions i més bàsiques (formades per les gal.làxies de la por, la ira i la tristesa… ) tot convidant-nos a prendre’n consciència per poder-les regular.

Tot seguit, va donar peu a pares i mares a participar i compartir experiències positives, les quals van donar testimoni de que les emocions més positives, acostumen a estar relacionades amb l’amor. D’aquí la necessitat d’experimentar de forma voluntària i conscient les emocions positives. Com a escola de famílies ens va agradar escoltar per boca d’un expert en educació i gestió emocional, que el primer lloc on cal aprendre a estimar és a la família, ja que l’amor és l’estat emocional més proper a la felicitat.