Com podem prevenir els refredats?

Us donem una seguit de consells per ajudar-vos a prevenir que el vostre fill es refredi

Una de les raons per la qual els nadons es refreden és que el seu sistema immunitari no està completament desenvolupat. A més a més, a mesura que van creixent, ho volen explorar tot, i fa que  tot el que aconsegueixin s'ho posin a la boca.

CONSELLS:

1. La llet materna ajuda a prevenir els refredats

2. Evita, en la mesura del possible, que el nadó estigui en contacte amb una persona refredada.

3. Abans de sortir abriga'l bé i assegura't que les mans, els peus i el cap estiguin ben protegits del fred; tampoc no l'abriguis amb excés per evitar que comenci a suar.

4. Alimenta'l de forma adequada. És bo que consumeixi fruites amb un  alt contingut de vitamina C: ajuda a reforçar el sistema immunològic, que combat els virus.

5. Cal rentar-se sovint les mans amb aigua i sabó.

6. Assegura't que tingui una bona hidratació oferint-li aigua.


Noticia
Articles relacionats